Хотите чувствовать себя безопаснее, быть готовой к неприятным ситуациям и уметь успешно с ними справляться? Вы сможете приобрести необходимые знания и навыки по базовой личной безопасности на практическом семинаре от опытных инструкторов Екатерины Кудрявцевой и Андрея Чечулина (https://vk.com/israelicqb). На теоретической части семинара вы узнаете:
— что должна уметь и знать женщина, чтобы не попасть в беду;
— как распознать и избежать угрозу;
— как вырваться и убежать;
— что носить с собой.
На практической части семинара вы научитесь довольно простым эффективным приемам личной самообороны.
Продолжительность: 2,5 часа. Стоимость: 800 р. Количество мест ограничено.
Надевайте удобную одежду и обязательно возьмите с собой сменную спортивную обувь.